C'est une approche thérapeutique douce et respectueuse, inspiré par les travaux du psychiatre Milton H.Erickson permettant au patient de mobiliser ses propres ressources en faisant appel à une partie plus profonde, l'inconscient, dans l'objectif d'aider à résoudre ses problématiques.

Accessible à tous et à toutes. 

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Les indications de l'hypnose sont nombreuses :

• Gestion du stress et de l'anxiété

• Résolutions des peurs et phobies

• Amélioration de la confiance en soi

• Gestion de la douleur, (uniquement sur les douleurs déjà exploré du point de vue médical)

• Développement personnel et apprentissages

• Les conduites addictives

• L'acceptation de soi

• Bien-être, relaxation, voyage hypnotique pour le plaisir de se faire plaisir !!

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Cette liste d'applications et bien sur, non exhaustive, car nous avons chacun(e) des objectifs de changement propre à nous même. 

Mon rôle en tant qu'hypnothérapeute est de vous accompagner dans votre processus de changement. 

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Comment ça se passe ?

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En premier lieu, un temps d'échange est dédié pour définir vos objectifs de changement (comportemental, émotionnel, bien être).

Puis nous établirons ensemble les axes de travail. 

Enfin, vous apprendrez à entrer en hypnose. 

L'état d'hypnose est un phénomène naturel que vous avez sans doute déjà connu.

C'est un état qui permet l'acquisition de nouveaux apprentissages beaucoup plus rapidement que dans un état habituel.

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En Pratique : 

Lors des séances, vous serez toujours en sécurité, connectés à votre partie consciente et  toujours en capacité de sortir seul de votre état hypnotique. Vous aurez toujours le contrôle.

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L'idée est de faire remonter votre partie plus inconsciente au même niveau que votre partie consciente, comme un travail d'équipe. Vous pouvez ainsi puiser toutes les ressources nécessaires, les apprentissages, les automatismes … 

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Permettre à votre conscience de se laisser porter, guider par la partie la plus profonde de vous, connecter à vos besoins, vos émotions. 

La rencontre émotionnelle est souvent forte et intense.

La rencontrer et la reconnaître est souvent la clef de votre apaisement, du changement. 

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Praticienne Hypnothérapeute, 

Ariane Dabernat, Toulouse.

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